Îl vedem prin poieni, la marginea drumurilor sau în grădini, dar de multe ori îl ignorăm. Trifoiul roșu este una dintre plantele folosite de generații întregi în medicina tradițională, iar în ultimii ani a revenit în atenția celor interesați de remedii naturale.
Florile sale roșu-roz conțin compuși vegetali care au fost studiați pentru efectele lor asupra organismului, în special în ceea ce privește circulația, pielea și echilibrul hormonal.
Ce conține trifoiul roșu
Trifoiul roșu este bogat în:
- izoflavone (compuși vegetali asemănători estrogenului)
- flavonoide
- vitamine (în special vitamina C)
- minerale
Aceste substanțe sunt asociate cu efecte antioxidante și cu susținerea funcțiilor naturale ale organismului.
Posibile beneficii ale trifoiului roșu
Susține circulația sângelui
Datorită conținutului de izoflavone, trifoiul roșu este frecvent utilizat în perioadele de schimbări hormonale, mai ales la femei.
Aplicat extern sau consumat sub formă de ceai, era folosit pentru menținerea unui aspect curat al pielii.
În fitoterapia tradițională, trifoiul roșu era inclus în curele de primăvară pentru susținerea proceselor naturale de eliminare.
Se adaugă o linguriță de flori uscate la o cană de apă fierbinte. Se lasă la infuzat 10–15 minute. Se poate consuma 1–2 căni pe zi.
Disponibilă în magazine naturiste, se administrează conform indicațiilor de pe ambalaj.
Pulbere sau capsule
Se folosesc doar la recomandarea specialistului.
Atenție
Deși este o plantă naturală, trifoiul roșu nu este recomandat tuturor. Persoanele cu afecțiuni hormonale sau care urmează tratamente specifice ar trebui să consulte un specialist înainte de utilizare.
Ca orice plantă, trebuie folosit cu moderație.
De ce este redescoperit acum
Tot mai multe persoane caută alternative naturale pentru susținerea sănătății. Trifoiul roșu revine în atenție pentru că este ușor de găsit, accesibil și folosit de secole în gospodăriile tradiționale.
Uneori, soluțiile cele mai simple cresc chiar lângă noi.
