**12 Metanii către Maica Domnului – Puterea Rugăciunii de la Miezul Nopții**
**Părintele Paisie Olaru** spunea că **rugăciunea este dar de la Dumnezeu** și că prin rugăciune sinceră putem primi alinare și împlinirea dorințelor noastre.
**Ce rugăciuni să rostim zilnic?**
**Dimineața:** *Acatistul Maicii Domnului*
**Seara:** *Paraclisul Maicii Domnului* + *Crezul*
**Psalmul 50:** de câte ori putem
**Tatăl nostru** și *Rugăciunea inimii* (*Doamne, Iisuse Hristoase, Fiul lui Dumnezeu, miluiește-mă pe mine, păcătosul*) – cât mai des în timpul zilei
**Metaniile de la miezul nopții** 
Când avem o problemă grea, părintele Paisie ne îndemna să facem **12 metanii la ora 12 noaptea**, spunând la fiecare:
*„Maica Domnului, nu mă lăsa!”*
**Când citim un acatist sau un paraclis**, este bine să facem **24 de metanii** pentru o mai mare întărire sufletească.
**Un sfat de mare folos pentru fiecare zi**
Părintele Paisie ne îndeamnă să începem ziua cu o rugăciune și un mic canon, pentru a avea binecuvântare în tot ceea ce facem:
> *„Dacă te scoli dimineața și te învârtești prin casă – că mai ai una și alta de făcut –, atunci nu-ți merge bine toată ziua. Fă oleacă de canon în fiecare zi, ca dreptul Iov, care aducea jertfă pentru feciorii lui – poate au greșit ceva cu gândul.”*
**Ai încercat aceste rugăciuni și metanii? Cum ți-au fost de ajutor?** 
